PALU — DPD Partai Keadilan Sejahtera (PKS) Kota Palu menggelar kegiatan Senam Nusantara yang berlangsung meriah pada Ahad, 8 Januari 2026. Kegiatan ini dilaksanakan di halaman Kantor DPW PKS Sulawesi Tengah, mulai pukul 06.30 hingga 09.00 WITA.
Kegiatan tersebut dihadiri langsung oleh Kepala Bidang Pembinaan dan Pengembangan Olahraga DPP PKS, Defrizal Siregar. Kehadiran beliau menjadi penyemangat tersendiri bagi para peserta yang sejak pagi telah hadir di lokasi kegiatan.
Senam Nusantara ini diikuti oleh seluruh anggota PKS. Dengan iringan musik yang energik, para peserta tampak antusias mengikuti setiap gerakan. Suasana kebersamaan dan kehangatan terasa kuat, mencerminkan semangat hidup sehat yang terus digaungkan oleh PKS.
Dalam sambutannya, Defrizal Siregar menyampaikan bahwa olahraga adalah bagian penting dalam membangun masyarakat yang sehat dan produktif, terutama bagi mereka yang telah memasuki usia 40 hingga 50 tahun. Pada usia tersebut, tubuh mulai mengalami penurunan metabolisme dan daya tahan, sehingga olahraga ringan namun rutin menjadi kunci untuk menjaga kebugaran.
Menurutnya, kegiatan senam tidak cukup jika hanya dilakukan sepekan sekali, tetapi harus menjadi kebiasaan harian. Dengan olahraga teratur, sirkulasi darah menjadi lebih lancar, otot dan sendi tetap lentur, serta risiko penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan gangguan jantung dapat ditekan. "Kita tidak perlu olahraga berat, yang penting konsisten. Bergerak setiap hari adalah investasi kesehatan untuk masa depan," ujarnya.
Melalui Senam Nusantara, kita ingin mengajak anggota untuk memulai hari dengan semangat, tubuh yang sehat, dan hati yang gembira. Ini adalah langkah kecil namun bermakna untuk membangun bangsa yang lebih kuat," ujar Defrizal.
Ketua DPD PKS Kota Palu, Muzakkirah berharap kegiatan ini dapat menjadi agenda rutin yang melibatkan lebih banyak anggota PKS. Dengan semangat kebersamaan, PKS terus berkomitmen hadir di tengah masyarakat melalui kegiatan yang bermanfaat dan menyehatkan.
